Consejos:¿Cómo combatir la flacidez facial?

Para combatir la flacidez facial debemos tener en cuenta las causas principales. En primer lugar, se encuentra el proceso de envejecimiento, seguido de otros factores como la exposición de los rayos UV y mantener un estilo de vida no saludable.

Debemos entender que con la edad, nuestra piel pierde su grosor como consecuencia de la disminución de propiedades que ayudan a la firmeza y elasticidad de la piel. A ello se le suma la perdida de la masa muscular. Además, existen factores que ayudan a la aparición de la flacidez. Uno de ellos es la continua exposición al sol, la cual es responsable de destruir la Elastina y el Colágeno, y el otro es llevar un estilo de vida no saludable. Por ejemplo, fumar tabaco, consumir alcohol e ingerir alimentos no saludables.

Para comprender mejor el tema, es importante empezar explicando en que consiste la flacidez facial.

¿Qué es la flacidez facial?

La flacidez facial es la perdida de elasticidad y volumen de la piel del rostro. Esto es provocado por la disminución de colágeno, elastina y ácido hialurónico, que son elementos esenciales para mantener firme y luminosa la dermis.

¿Cuáles son los síntomas?

A partir de los 30 años, nuestro organismo comienza a disminuir la producción de Colágeno y elastina que conlleva a la aparición de los primeros signos de la edad.

Los primeros síntomas de la flacidez facial podemos notarlo cuando nuestra piel se ve más apagada y menos elástica. Sumado a ello, se puede apreciar el descolgamiento de la dermis. Las más comunes son la aparición de arrugas, papada, párpados caídos y las bolsas debajo de los ojos.

Consejos para combatir la flacidez facial

Como decíamos líneas arriba, la piel pierde su aspecto juvenil con el paso del tiempo y esto es inevitable. Sin embargo, brindaremos recomendaciones para retrasar y combatir la flacidez.

  • Protegernos del sol, es importante usar protector solar para mantener la piel saludable y así desacelerar el envejecimiento prematuro y evitar la aparición de manchas.
  • Evitar malos hábitos que son perjudiciales para salud. Entre ellos tenemos el tabaco o el consumo de alcohol.
  • Tener una dieta sana y saludable. Ingerir alimentos ricos en Vitamina C y E, el cual ayuda a frenar la aparición de arrugas y machas. Asimismo, aumenta la producción de colágeno.
  • Hacer ejercicio físico ayuda al organismo y contribuye al buen estado de la piel.
  • Realizar masajes faciales. Son muy recomendables para mantener firmes los músculos del rostro.
  • Evitar el estrés. Las situaciones que te generan ansiedad influyen directamente a la aparición de la flacidez.

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